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Coussin de méditation Zafu
Coussin de méditation zafu, déhoussable garni de sarrasin ou de kapok. Le coussin de méditation est un accessoire indispensable pour pratiquer vos séances de méditation sans douleur.
Découvrez aussi : pourquoi utiliser un coussin de méditation Zafu ?
zafu méditation 1er chakra racine rouge Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation 2ème chakra sacré orange Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation 3ème chakra solaire jaune Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation 4ème chakra coeur vert Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation 5ème chakra gorge bleu Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation 6ème chakra 3ème oeil indigo Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
zafu méditation 7ème chakra couronne pourpre Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation 7 chakras Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 36 x 15 cm
- Déhoussable
Zafu méditation arbre de vie Escale Sensorielle
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
- Housse en coton bio
zafu méditation lotus Escale Sensorielle
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
- Housse en coton bio
Zafu méditation fleur de vie Escale Sensorielle
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
- Housse en coton bio
Zafu méditation brodé yin yang Escale Sensorielle
- Brodé
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Zafu méditation fleur de vie noir et or Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Zafu méditation fleur de vie rouge et argent Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Zafu méditation mantra gayatri Escale Sensorielle
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
- Housse en coton bio
Zafu méditation cycle lunaire Escale Sensorielle
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
- Housse en coton bio
Zafu méditation OM Escale Sensorielle
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
- Housse en coton bio
Coussin zafu rose Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Coussin zafu acaï Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Coussin zafu améthyste Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Coussin zafu lavande Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Coussin zafu taupe Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Coussin zafu gris Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Coussin zafu brun Escale Sensorielle
- Confortable
- Ø 33 x 17 cm
- Déhoussable
Petit coussin zafu rouge Escale Sensorielle
- Déhoussable
- Transport aisé
- 26 x 21x 11 cm
Petit coussin zafu noir Escale Sensorielle
- Déhoussable
- 26 x 21x 11 cm
- Transport aisé
Coussin zabuton zafuji bordeaux & jaune Escale Sensorielle
- 2,6 kg
- 70 x 70 x 20 cm
- Poignée de transport
Coussin de méditation zafu : Conseils d'utilisation et bienfaits.
Le coussin de méditation circulaire qui aide le méditant à maintenir une bonne posture pendant ses pratiques de méditation.
S'asseoir confortablement dans la position du lotus sans soutien signifie s'asseoir bien droit pour maintenir la courbe naturelle de votre colonne vertébrale. Cependant, cette position nécessite un niveau de mobilité des chevilles, des genoux et des hanches que la plupart d'entre nous n'avons pas. (merci, le télétravail !)
Résultat : crampes, pincements et affaissements qui empêchent de se concentrer sur autre chose que la fin de votre séance de méditation.
L'avantage du coussin de méditation Zafu pour la méditation est qu'il vous offre un bon maintien ainsi qu’un confort dans toutes les positions. Il est même possible de placer un zabuton sous le coussin de méditation Zafu pour soulager les points de contact des chevilles et genoux avec le sol.
Les cosses de sarrasin sont une garniture stable et confortable pour un coussin de méditation Zafu. Tout en offrant un soutien ferme et souple, elles s'adaptent à la morphologie de chacun et si après plusieurs mois ou années de pratique, votre coussin de méditation zafu manquait de fermeté, vous aurez la possibilité d'ajouter de nouvelles cosses pour profiter de votre coussin de méditation zafu des années durant. Si le poids est un critère de choix pour vous, préférez un coussin de méditation Zafu garni de kapok.
Notre astuce : retirer ou ajouter des cosses de sarrasin pour ajuster la densité de votre coussin de méditation zafu.
Comment utiliser votre coussin de méditation Zafu ?
- Placer votre coussin de méditation Zafu à plat sur le sol, ou sur votre tapis de yoga.
- Asseyez-vous en tailleur sur coussin de méditation, le dos bien droit et la tête relâchée.
- Avancez votre bassin vers l'avant du coussin de méditation Zafu, en descendant les genoux au plus près du sol.
Vous voilà confortablement installé(e) pour débuter vos prochaines séances de méditation sans efforts, ni douleurs. Il ne vous reste plus qu'à vous envelopper dans votre couverture de méditation puis allumez votre encens favoris.
Et si toutefois, vous préférez la position à genoux, vous pourrez alors vous intéresser aux bancs de méditation en bois.